Un programme complet de plus de 6 heures de vidéos, avec des exercices guidés, des fiches pratiques et un accompagnement pour retrouver calme, confiance et sérénité à votre rythme
Accès immédiat et illimité
Vidéos claires et guidées pas à pas
Exercices pratiques et faciles à intégrer
Bonus exclusifs (PDF, fiches, routines)
Accessible à tous, où que vous soyez
Un programme en ligne pour réduire durablement le stress, apaiser l'anxiété et retrouver un véritable équilibre intérieur.
Paiement 100% sécurisé
Bonjour, je suis Éléonore FORTÉ
Sophrologue passionnée, j’accompagne depuis plusieurs années les femmes et les hommes à retrouver plus de calme, de confiance et de sérénité au quotidien.
J’ai créé cette formation en vidéo pour vous transmettre des outils simples, concrets et accessibles, inspirés des techniques que j’utilise chaque jour dans mon accompagnement.
À travers des exercices guidés, des pratiques de respiration et des méthodes de relaxation, vous apprendrez progressivement à mieux gérer le stress et à retrouver un véritable équilibre intérieur.
Prenez enfin un moment pour vous.
Ce que vous allez obtenir
Des vidéos
complètes
Des cours clairs et apaisants pour comprendre et pratiquer facilement.
Des exercices
guidés
Des pratiques simples et efficaces pour
gérer le stress et les émotions.
Des bonus
exclusifs
Fiches pratiques, PDF téléchargeable et routines anti-stress inclus.
Accès illimité
à vie
Revoyez les vidéos autant de fois que vous le souhaitez, quand vous voulez.
Un
accompagnement
bienveillant
Un programme pensé pour vous aider à retrouver équilibre
et sérénité.
Contenu du programme
3 parties, 47 modules vidéos
Plus de 6h de vidéos guidées
Techniques fondamentales et avancées
Exercices pratiques pour le quotidien
Accessible sur tous vos appareils
Mises à jour incluses
Suivi personnalisé via Whatsapp
Un programme complet, accessible à vie, pour un tarif inférieur à celui d’une séance individuelle
Ils ont transformé leur quotidien
⭐⭐⭐⭐⭐
Sophie Melo, Paris
« Un programme vraiment complet et très agréable à suivre. Les vidéos sont claires, apaisantes et faciles à intégrer dans le quotidien. Je me sens beaucoup plus calme depuis que je pratique les exercices.»
⭐⭐⭐⭐⭐
Stéphanie Roqui, Lyon
« J’ai adoré la douceur de ce programme. On sent l’expérience et la bienveillance dans chaque vidéo. Les bonus PDF et les routines anti-stress apportent une vraie valeur en plus.»
⭐⭐⭐⭐⭐
Cyril Lagarge, Clichy
« Je cherchais une méthode simple pour réduire mon stress sans passer des heures, et ce programme m’aide énormément. Les exercices sont accessibles, efficaces et très relaxants. »
Accéder au programme complet
Un investissement pour votre bien être au quotidien
Programme sophrologie en ligne
✓ Programme 100% e-learning, accessible à votre rythme
✓ Accès immédiat et illimité
✓ 47 modules vidéo
✓ Bonus exclusifs (PDF, fiches, routines)
✓ Accès sur tous vos appareils
✓ Accompagnement et réponses à vos questions via WhatsApp tout au long de la formation
✓ Certificat de fin de formation inclus
59€
Paiement unique
Paiement 100% sécurisé
Questions fréquentes
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
La sérénité commence
par une première étape
Et cette étape peut commencer aujourd’hui.
Offrez-vous enfin un moment pour ralentir,
respirer et retrouver un véritable équilibre intérieur.
Vous méritez ce moment.
Programme de sophrologie en ligne pour apprendre à gérer le stress, retrouver le calme intérieur et avancer à votre rythme grâce à des exercices guidés accessibles à tous.